SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy i Miasta im. Juliana Przybosia w Strzyżowie

1 wynik

Książka

W koszyku

oceń

30 minut dla zdrowego serca : [prosty i skuteczny plan jak pokonać zagrożenia dla twojego serca / tł. Jan [Halbersztat, Katarzyna Koziak, Joanna Miłoszewska ; red. Dorota] Polewicz. - Warszawa : Rider's Digest Przegląd, 2008. - 319,[1] s. : il. kolor. ; 26 cm.

Autor

[Halbersztat Jan. Koziak Katarzyna. Miłoszewska Joanna. Polewicz Dorota].

Temat

Gimnastyka lecznicza Kucharstwo dietetyczne Serce Układ krążenia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

30 minut dziennie dla zdrowego serca to oparty na wynikach najnowszych badań naukowych plan,przedstawiony jako seria łatwych i efektownych kroków o dowiedzonej skuteczności.To sposób by zmienić dietę,zacząć się ruszać i zdobyć motywację do działań na rzecz zdrowego serca.Dowiedz się jakie pokarmy najlepiej służą sercu.Odkryj proste sposoby,by twoja dieta była swieższa i zdrowsza.Od kwasów tłuszczowych trans z pożywienia po wirusy powietrza,nasze ciało bezustannie atakują groźne dla serca toksyny.Naucz się unikać zagrożeń.Całymi dniami siedzimy-a rezultat jest opłakany.Tu znajdziesz sposób,jak wprowadzić więcej ruchu do rozkładu dnia.Nerwy,stres i pesymizm skracają zycie,radość,spokój,optymizm wydłużają je.Pokażemy ci,jak przejść na tę pogodniejszą stronę.[lubimyczytac.pl]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Strzyżów

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)